Heb je CIRS en zoek je een veilige manier om in beweging te blijven? Als personal trainer en ervaringsdeskundige weet ik hoe belangrijk het is om je grenzen te respecteren-en hoe lastig dat soms kan zijn. Zelf worstel ik ook met CIRS, dus ik begrijp uit eerste hand wat je doormaakt.

Daarom bied ik rustige, individuele fietstraining aan in de duinen bij Den Haag. Geen overprikkeling geen prestatie druk. Wel frisse lucht, zachte ondersteuning en een traject op maat dat met je meebeweegt.

Wat bied  Ik?

.Persoonlijke begeleiding, afgesteld op jouw belastbaarheid.

.Fietstochten in een prikkelarme helende omgeving

.Ruimte voor rustmomenten, ademhaling en herstel

Begrip en begeleiding vanuit eigen ervaring met CIRS

Tarieven:

Personal training Euro 40 per uur

Huur cube fiets, stadsfiets mountainbike of gravelbike: euro 40 per dag.

Wil je in beweging komen, maar weet je nog niet hoe? IK help je stap voor stap, met aandacht en rust.